Андрей Смирнов
Время чтения: ~16 мин.
Просмотров: 0

Особенности конструкций мебельных опор и существующие модели

Индивидуальная непереносимость силикона

Случается, так называемая индивидуальная непереносимость материала, когда соприкосновения с силиконом неприятны, а также присутствует ощущение тесной обуви, особенно когда она модельная.

Как выбрать силиконовые подпяточники

Различные виды силиконовых подпяточников относят к категории лечебно-профилактических изделий, поэтому выбирать их нужно серьезно и тщательно. При этом нужно учесть:

  • параметры стоп;
  • индивидуальные особенности строения ног;
  • имеющиеся болезни ног.

Люди, воспользовавшиеся подпяточниками из силикона, рекомендуют для начала обратиться в ортопедический центр, где квалифицированный специалист проведет первичную   консультацию и подберет нужный вид силиконовых приспособлений для пят. Врач, зная проблемы конкретного пациента, верно укажет размер и форму требуемого подпяточника.

Подпяточники при шпоре

Если носить неудобную обувь (высокий каблук тоже считается), то может проявиться пяточная шпора. Такая проблема часто встречается у людей с избыточным весом или у тех, кто чрезмерно нагружает стопу. Решать данную проблему можно с помощью использования подпяточников или ортопедических стелек. Основная задача ношения подпяточников из силикона – ослабить нагрузку на стопы, сохранить нормальное анатомическое положение стоп при наличии шпоры в пятке.

Чтобы подпяточники не скользили, изделие нужно фиксировать к обуви клеевым фиксатором с особым защитным покрытием.

Специалисты рекомендуют использовать одновременно подпяточники и ортопедические стельки.  Покупать такие изделия из силикона нужно по предписанию врача с учетом тщательного ортопедического обследования.

Правила ухода за изделием

  1. Подпяточники из силикона нужно ежедневно мыть теплой водой с обыкновенным мылом.
  2. Чтобы они не повредились, нельзя применять для мытья средства, в составе которых есть хлор.
  3. Очищенные изделия из силикона нужно мягко промокнуть тканью и высушить без применения отопительных приборов или нагревательных элементов.
  4. Как только подпяточники высохнут, их нужно обработать тальком для ног. Подойдет и детская присыпка.
  5. Не подвергайте силиконовые изделия воздействию прямых солнечных лучей.

Как выбирать подпяточники взрослым и детям

Необходимо помнить, что пред выбором подпяточников следует проконсультироваться с врачом. Только после получения квалифицированных рекомендаций можно приступать к поискам таких изделий, которые максимально подойдут именно вам. Выбирая подпяточник, прежде всего нужно руководствоваться целью, которую он должен будет выполнять. От этого будет зависеть форма и оптимальный материал подпяточника. Для профилактики и для коррекции серьезных нарушений потребуются абсолютно разные изделия.

Очень важно подбирать вкладыши под пятку именно для той обуви, в которой вы будете ходить. Поэтому отправляясь приобретать лечебные вкладки, возьмите с собой и нужную пару обуви или же запомните тип и размер обуви, в которую впоследствии подпяточники будут вложены

Следует знать и некоторые особенности подпяточников из разных материалов.

Материал Особенности
Кожаные вкладыши Это самый дорогой тип подпяточников, но существенного эффекта в ортопедическом плане от их размещения в обуви ожидать не стоит. Наиболее распространенное их использование – для коррекции разницы длины ног. Однако их применение возможно только до разницы, не превышающей 3 сантиметров. Кожаные изделия имеют небольшой амортизирующий эффект и демонстрируют вентиляционные свойства. Как правило, они высокого качества и могут эксплуатироваться очень долго.
Гелевые изделия Используются в основном с целью профилактики. Гелевые вкладыши довольно мягкие и практически незаметны, благодаря чему отлично подходят для многих моделей открытой женской обуви. Если для профилактики носить гелевые вкладыши, то уменьшение нагрузки на стопу позволяет предотвратить образование мозолей и растрескиваний. Зачастую назначаются при пяточных шпорах, но только на их ранних стадиях
Подпяточники из пробки Наиболее эффективны в ортопедическом плане. Размещение их в обуви позволяет осуществлять коррекцию плоскостопия и заболеваний позвоночника.
Силиконовые подпяточники Наиболее сложные в конструктивном плане изделия. Могут иметь достаточно непростую форму. К примеру, для фиксации ног в плоской обуви с поднятой пяткой может использоваться чашеобразный тип изделия. Воздействие таких подпяточников распространяется на весьма обширную область стопы, предотвращая образование растрескиваний кожи и мозолей. Способствуют купированию болей при пяточной шпоре. При продолжительной ходьбе снижают усталость ног

Приобретать лечебные подпяточники необходимо только в специализированных местах. Однако оптимальным вариантом, особенно при пяточной шпоре, является изготовление изделий на заказ. Индивидуальные вкладыши будут выполнены по точным меркам стопы из материала, подобранного врачом-ортопедом. Именно они идеально обеспечат лечебный эффект для ног.

На детские подпяточники возлагается выполнение практически тех же функций, что и на взрослые. Однако для детей намного чаще востребована профилактическая, а не лечебная функция подобных изделий. Поэтому среди детских подпяточников очень распространены гелевые варианты.

Производители подпяточников достаточно часто выпускают специально для детей изделия из различных гипоаллергенных материалов, при этом стоимость их незначительно отличается от цены стандартных вкладышей. Покупка детских подпяточников осуществляется в специальных отделах аптек или в соответствующих детских.

Что такое представляет из себя деталь

Этот механизм снижает трение при вращении оси в проушине. Аналогичные устройства использовались человечеством со времен неолита, когда люди впервые употребили жир для смазывания осей. Примером этого может служить гончарный круг. Египтяне при строительстве и орошении земли широко применяли все виды блоков и смазывали маслом, водой все вращающиеся детали. Позднее стали использовать деготь, графит, воск для смазки осей колес.

Современные детали – это уже совсем другие высокотехнологичные изделия.

В статье вы можете найти общие сведения о подшипнике скольжения и увидеть фото, как выглядит механизм.

Классическое устройство – это две втулки, плотно подогнанные друг к другу с высокой степенью обработки поверхностей. Для скольжения между плоскостями добавляется смазочный материал, или один из элементов делают из скользкого вещества, например, графита или фторопласта.

Разновидности

Подпяточники бывают нескольких разновидностей. Они различаются по форме и материалу, из которого изготовлены. Вид изделия нужно подбирать в зависимости от его предназначения. Различные заболевания и дефекты, степень развития патологий требуют разных материалов и форм. Например, более мягкие силиконовые подпяточники предназначены для профилактики или лечения заболеваний на ранних стадиях развития, тогда как более упругие и плотные стельки из кожи или латекса прописываются врачом на поздних стадиях развития патологии.

По форме

Подпяточники для обуви производятся в трех формах:

  • овальная;
  • округлая;
  • прямоугольная с закругленными углами.

В некоторых приспособлениях производители делают вырезы посередине пятки или мягкие вставки. Такие образцы подойдут для уменьшения боли при пяточной шпоре или других заболеваниях.

ОвальныеКруглыеПрямоугольные

По материалу

Для изготовления подпяточников используется разный материал. В сводной таблице представлены виды изделий, их назначение, плюсы и минусы использования.

Материал Назначение Плюсы Минусы
Кожа. Внутри кожаного чехла помещен невысокий латексный вкладыш Чаще всего применяют при разной длине ног, а также при низком подъеме Хорошие вентиляционные свойства, высокое качество, долговечность Они не дают большого амортизирующего эффекта, поэтому не имеют ортопедического назначения. Довольно дорогие
Гель Снижает давление на пятку, предотвращает образование мозолей, шпор, трещин кожи Мягкие, тонкие, подходят для модельной обуви Не устраняют серьезных нарушений функций стопы, используются только в профилактических целях
Пробковое дерево Используется при плоскостопии, заболеваниях позвоночника и суставов Оказывают серьезное ортопедическое воздействие Подходят не для всей обуви
Силикон Препятствует образованию трещин и мозолей, предотвращает появление плоскостопия, снимает усталость ног Выраженное ортопедическое действие Не подходят для модельной обуви, сложная конструкция
Латекс Применяется при пяточной шпоре, разной длине ног, для снятия усталости Комфортность ношения, не требуется специальной фиксации в обуви. Подходят как для обуви на каблуках, так и для открытых лодочек Применяются для конкретной пары обуви

Ортопедические подпяточники для обуви производят как в США, так и в Европе. Цена изделий зависит от технических качеств, а также от бренда производителя.

КожаГельПробковое деревоСиликонЛатекс

Виды и материалы подпяточников

Для производства анатомических вкладышей используется несколько видов материалов. Они отличаются по степени оказания терапевтического действия.

Силиконовые. Для них используется медицинский силикон. Его дополняют покрытием из ткани.

  1. У ортопедических силиконовых подпяточников для обуви антибактериальный эффект, они просты в уходе.
  2. Вкладыши эффективно устраняют боль при пяточных шпорах.
  3. Они могут выполняться без бортиков (подходят для ношения с модельной обувью).
  4. С дополнительными бортиками – рекомендованы при трещинах на пятке, шпорах.
  5. Если ступня деформирована, есть вальгус, рекомендовано ношение клиновидного силиконового подпяточника.
  6. Универсальными являются модели, имеющие U-образную форму.

Гелевые. Изготавливаются из TPR-геля. Они облегчают нагрузку на нижние конечности. Рекомендованы при имеющихся повреждениях кожи на ногах, постоянном ношении модельной обуви. За вкладышами легко ухаживать, они обладают антибактериальным свойством.

Гелевые и силиконовые подпяточники оказывают профилактическое воздействие на стопу. Они не могут исправлять имеющиеся деформации.

Ортопедические полустельки. Наиболее дорогой вид вкладышей. Основа – пластик, латекс.

  1. Для покрытия используется перфорированная кожа, обеспечивающая свободную циркуляцию воздуха внутри обуви. Подошва не потеет. Уменьшается риск развития грибка.
  2. Есть дополнительные валики, помогающие исправить деформацию ступни, имеющиеся патологии. Стопа правильно фиксируется. Выравнивается походка.
  3. Преимущество таких полустелек в длительном сроке эксплуатации, универсальности для разного типа обуви.

Магнитные модели. Разновидность гелевых и силиконовых вкладышей. Имеют магниты в нижней части. Согласно инструкции, обеспечивают результат, схожий с физиопроцедурами. Официального медицинского подтверждения этому нет.

  1. Равномерно распределяют нагрузку на стопу.
  2. Снимают боль в процессе передвижения, занятий спортом.

Пробковые. Надежный вид вкладышей, оказывающий корригирующее воздействие при плоскостопии, болезнях опорно-двигательного аппарата. Благодаря верхнему покрытию из гипоаллергенного материала исключают риск развития кожных раздражений.

Вставки из латекса. Приспособление обладает амортизирующим действием.

Элемент с эффектом памяти. Каркас вкладыша из пластика, дополненный полиуретановым слоем, принимающим форму ступни. Верхнее покрытие – качественная ткань, подходящая для длительной носки. Дополнительно есть углубление под пяткой, помогающее снизить дискомфорт при нагрузках. Дешевые некачественные аналоги не способны оказывать терапевтическое воздействие.

Защитный пластырь. Недолговечный вид анатомических приспособлений такого плана. Преимущество – снятие дискомфорта при нагрузках. Он не способен оказывать корригирующего воздействия на деформированную стопу при имеющихся патологиях.

Классификация и виды подшипников скольжения

На предприятиях изготавливают три типа узлов, исходя из материала изготовления; размеров втулок, колец; типов вкладышей; конструктивных особенностей:

  1. линейный с цилиндрическим стержнем. Это опора, которая действует в прямолинейном направлении и обеспечивает работу при больших перемещениях и значительных нагрузках;
  2. сферический. Он запускает процесс трения на маленькой скорости и допускает небольшой перекос в оси. В основном он используется в изделиях с колебательным движением (качение).
  3. упорный. Опора с таким подшипником еще называют подпятником. Она применяется в машинах, где изначально задана определенная жесткость (паровой двигатель, турбина).

Правила использования и ухода

Как и за любой вещью, за ортопедическими вкладышами для обуви необходим правильный уход, нужно знать, как правильно носить подпяточники. Главные рекомендации по эксплуатации изделий:

  • для исключения деформации подпяточников их следует носить в одной паре обуви, не перекладывая в другую;
  • так как от постоянного трения клеевой слой изделия стирается, следует периодически наносить новый;
  • не следует использовать изделия свыше 16 часов подряд;
  • для соблюдения гигиены ног силиконовый подпяточник регулярно следует мыть мыльным раствором или протирать влажной спиртовой салфеткой;
  • не следует оставлять подпяточники под прямыми солнечными лучами, это способствует разрушению материала.

У каждого изделия существует свой срок эксплуатации, после истечения которого его следует менять. Ведь даже при самом бережном уходе и правильном применении профилактический или лечебный эффект со временем исчезает. Подпяточник деформируется, а дальнейшее ношение может нанести только вред.

Носить в одной паре обувиПериодически наносить новый клеевой слойНе использовать изделия более 16 часов подрядРегулярно мыть мыльным раствором или протирать влажной спиртовой салфеткойНе оставлять подпяточники под прямыми солнечными лучами

Виды мебельных подпятников

Подпятник должен быть удобным и практичным. Также важна декоративность изделий. Часто заглушка становится стильным акцентом интерьера.

Основные разновидности мебельных опор:

  • Стационарные;
  • Колесные.

Стационарные модели – это наиболее простая конструкция подпятников. Она добавляет высоте шкафа несколько сантиметров. Это убережет комод от влаги, которая может образоваться во время мытья полов. Опоры могут регулироваться благодаря выдвигающемуся винту. Его положение определяет уровень наклона мебели.

Колесные подпятники выполняют сразу несколько функций. Они не только поднимают шкаф на определенную высоту, но и позволяют легко и просто выполнить переноску без повреждения напольного покрытия. Нередко заглушки уже вмонтированы в журнальные столики, диваны, кресла. Колесики могут иметь непроизвольный ход или двигаться только вперед и назад.

Регулируемый

Подпятник регулируемый имеется практически в каждом доме. Им оборудуют шкафы на кухне и в ванной, диваны в зале, кресла в спальне. Конструкция опоры включает регулировочный винт. Он определяет положение мебели. Также имеется крепежный узел и непосредственно сам подпятник. Внешний вид изделий может отличаться, но конструкционные элементы остаются неизменными.

Подпятники для мебели выбирают, основываясь на нагрузке, которую должны выдержать опоры. Регулируемые элементы не отличаются эстетической привлекательностью. Обычно они закрываются декоративными накладками или устанавливаются так глубоко, что их не видно невооруженным глазом.

Материалы для изготовления регулируемых подпятников:

  1. Пластик. Отличается доступной стоимостью, устойчивостью к влаге и долговечностью. Прочность изделий средняя, но достаточная для выдерживания массы шкафов.
  2. Металл. Прочный и долговечный материал. Единственный минус – коррозия в результате воздействия влаги. На кухне металлические подпятники устанавливать не рекомендуется.

Основная функция таких опор – регулировка высоты мебели. Это особенно актуально для кухни, где шкафчики необходимо настраивать по высоте членов семьи. Гарнитур можно располагать даже на разной высоте, если так будет удобно. С помощью регулируемых заглушек можно компенсировать неровность напольного покрытия. Такие шкафы прослужат более длительный срок, к тому же исключаются перекосы и деформации каркаса.

Пластиковый

Наиболее доступным вариантом считается пластмассовый подпятник. Опора обладает средней прочностью, но ее хватает, чтобы выдержать вес шкафа. Максимально допустимая нагрузка на пластиковые изделия – 150 кг. Такой вариант отлично подходит для офисного кресла, небольших шкафчиков и тумб.

Плюсы пластика:

  • Приемлемая цена;
  • Относительная прочность;
  • Устойчивость к влаге;
  • Требует простого ухода.

Подпятник прямоугольный, круглый или любой другой формы не портит напольное покрытие. Обычно изделия регулируются, что позволяет подогнать шкаф под любые неровности пола.

Войлочный

Для предотвращения царапин на полу используются войлочные подпятники. Они просто клеятся на нижнюю часть столов и стульев. Их основная цель заключается не в создании опоры для мебели, а в защите пола от повреждений.

Подпятник гвоздь мебельный

Крепить подпятник к мебели можно несколькими способами. Есть самоклеющиеся варианты (обычно это войлочные заглушки). Некоторые разновидности закрепляются саморезами или гвоздями. Последний вид имеет форму гвоздика, по внешнему виду он напоминает канцелярскую кнопку, только более внушительных габаритов.

Эффект применения

Гелевые подпяточники, купить которые можно недорого, снижают ударную и статическую нагрузку при ходьбе, защищая пятку от травмирования.

Кроме этого ношение изделия имеет следующие эффекты:

  • равномерное распределение нагрузки на стопу, голеностопный и тазобедренный сустав;
  • разгрузка уязвимого ахиллова сухожилия;
  • ускорение восстановления двигательной функции после травм и операций;
  • снижение давления лишнего веса на ноги;
  • улучшение кровообращения в конечностях;
  • предотвращение усталости ног;
  • придание стопе правильного естественного положения;
  • уменьшение болей;
  • улучшение походки.

Силиконовые подпяточники при шпорах помогают заживлению трещин и восстановлению нормального функционирования стопы. Кроме этого изделия дают возможность увеличить рост на несколько сантиметров.

Источники

  • http://berkem.ru/drugoe/podpyatnik-mebelnyj-chto-eto-takoe-i-kak-ustroeno/
  • https://pro-dom-mebel.ru/mebelnaya-furnitura/podpyatnik-u-mebeli-chto-eto-takoe
  • http://pseo.ru/lechenie/kosok-pod-pyatku/
  • http://ZdorovyeNogi.ru/kupit%27_ortopedicheskie_silikonovye_gelevye_podpjatochniki_dlja_obuvi_pri_pjatochnoj_shpore

Разновидности

Когда разговор заходит о мебельных опорах, перед мысленным взором возникают ножки компьютерного или обеденного стола, стульев и кроватей или небольшие опоры диванов, тумбочек или комодов. Несмотря на внешнюю малозначимость мебельная ножка-опора играет достаточно важную роль в конструкции мебели и может выполнять одновременно несколько функций. Сегодня промышленность выпускает широкий ассортимент различной фурнитуры, среди которой опорные элементы составляют отдельную категорию.

В настоящее время при производстве опорных ножек используются различные материалы, а в связи с постоянном изменение мебельной моды и стиля, конструкция опорных элементов постоянно совершенствуется. Однако основные требования к ним – прочность, надежность и гармоничность сохраняются.

Колесные (роликовые) опоры, раньше используемые преимущественно при производстве медицинских экземпляров, сегодня можно встретить любом образце бытового назначения. Наибольшее распространение роликоопоры и опорные элементы в виде небольших колесиков получили в различных моделях журнальных столиков, компьютерных кресел и трансформируемых диванов. Они различаются:

  • по типу – прямоходные или поворотные;
  • по опорному узлу ролика – подшипниковые или втулочные;
  • по способу крепления к мебельной конструкции

Большинство роликоопор способны воспринимать значительные нагрузки и не издают шума при передвижении предметов. Тяжелый диван-кровать, установленный на прямоходных роликах, свободно переместит внутри комнаты один человек. Крепление может быть различным и зависит от категории и назначения мебели.

Для изготовления роликов используется металл, футерованный резиной, или пластмасса (часто армированная). Многие современные образцы снабжены тормозом (стопором), исключающим самопроизвольное передвижение изделия.

Декоративные ножки применяются не только в качестве опор, но и являются значимым элементом дизайна. Используя различные материалы, форму и цветовое решение этой фурнитуры можно полностью переформатировать внешний вид конкретного предмета, изменив его стиль. Конечно помимо чисто декоративной функции эти детали должны иметь достаточную прочность и жесткость.

Эта цель достигается использование определенных материалов. Классический образец декоративной фурнитуры — резные деревянные опорные стойки, которые широко применяются в стульях, диванах и другой продукции, изготавливай в классическом или ампирном стиле. В основном для их изготовления применяется древесина твердых пород, которой дополнительную декоративность придает специальное поверхностное тонированные. Часто декоративные ножки изготавливаются комбинированными, в которых основная, прямолинейная опора, снаружи дополняется декоративными элементами.

На заметку!
Мебель, выполненная в современных минималистичных или модернистских стилях, имеет металлические опорные стойки, которые имеют хромирование, анодирование или покрытие порошковым напылением.

Металлические опорные стойки считаются самыми прочными и надежными. Если ранее они применялись в бюджетных и дачных вариантах мебели, то сегодня они неотъемлемая часть большинства экземпляров, выроненных в силе «хай-тек». Сегодня достаточно распространены кованные или литые мебельные ножки, которые значительно повышают декоративность мебельных изделий.

Правила выбора

При осмотре изделий обращают внимании на присутствия небольшой впадины под пяточный бугор. Корригирующие элементы исследуют на наличие клиновидного корректора, поддерживающего заднюю часть стопы. При большом размере пяточной шпоры выбирают образцы с соответствующим углублением.

1. Если вкладыши нужны для эксплуатации в послеоперационный период, предпочтение отдают жестким кожаным изделиям с небольшим амортизирующим эффектом.

2. При смещении тазобедренных костей до 30 мм тоже выбирают экземпляры с кожи с пробковым покрытием.

3. Профилактические модели их силикона толщиной 3 мм практически незаметны в женских модельных туфлях, балетках. Их также покупают для высоких сандалий и спортивной обуви.

4. Гелевые пяточные амортизаторы с пронатором-супенаротом защищают каблук от стаптывания, задник от искривления.

Аксессуары каплевидной формы с большой площадью покрытия подошвы хорошо гасят ударную волну. Поэтому их выбирают при остеохондропатии пяточно-таранной кости и в период реабилитации после травм голеностопа. Для детей производители приготовили специальные вкладыши из гипоаллергенных материалов. Широкий ассортимент позволяет выбрать вариант для профилактики и лечения. В нетипичных случаях вкладыши изготавливают на заказ по индивидуальным меркам.

Разновидности

Вы уже поняли, зачем нужен подобный аксессуар.

Теперь к вопросу о том, что можно приобрести.

При выборе подпятника не принципиально важно, из какого именно материала выполнены сами коврики. Это может быть классический ворсовый вариант на основе ковролина, текстильный или из материала под названием Эва

Помните только, что они активно впитывают посторонние запахи. А избавиться от запаха сигарет в авто не так просто.

Их можно установить и на резиновые изделия. Никаких запретов нет. Хотя было бы лучше, если материалы ковра и самого подпятника совпадали, или гармонировали друг с другом.

Вариантов же самого подпятника, который вы без проблем можете заказать на Алиэкспресс, купить в магазине Carstar, либо просто найти в профильном автомагазине таких городов как Москва, Спб, Пермь и пр.

Важным критерием выбора является способ фиксации. Тут есть следующие вариации:

  • На липучке. Не самый лучший выбор, даже если изначально липучка держит хорошо. Со временем качество сцепления снижается. Зато легко снять;
  • На болтах. Они обычно идут в комплекте. Крепят подкладку к коврику в 4 точках, по краям. Надежно и надолго.

Про отличительные внешние особенности говорить нет смысла. Основное отличие в материале. Бывают такие варианты подпятников:

  • Пластиковые. Могут оказаться довольно скользкими, в зависимости от производителя. Но разнообразные в плане дизайна, легко устанавливаются. Изнашиваются быстрее конкурентов;
  • Каучуковые. Практичные, симпатичные. Но все же износ также происходит. В зависимости от качества каучука, выдержать пятки водителя может от нескольких месяцев до нескольких лет;
  • Алюминиевые. Самые практичные. Несмотря на однообразный внешний вид, на фоне любых ковриков смотрятся красиво и изысканно. Срок службы практически не ограничен.

Как по мне, именно последний вариант самый предпочтительный.

Потому про алюминиевые подпятники хочется рассказать более подробно. А принцип установки у всех аксессуаров одинаковый, вне зависимости от материала изготовления.

Алюминиевые подпятники

Здесь речь идет о металлическом листе, выполненном из алюминия. Хотя могут применяться и другие виды металла. Но лучше брать алюминий.

Они прекрасно ложатся на ворсовые коврики и сочетаются с текстильными вариантами. Тут уже дело вкуса.

В этом металлическом изделии предусмотрено определенное количество отверстий, в которых размещаются резиновые или силиконовые вставки. Именно они обеспечивают противоскользящий эффект.

По краям накладки имеются высверленные еще производителем крепежные отверстия. Именно через них осуществляется фиксация в ногах водителя.

Потому штатные подпятники подходят не всем. В итоге коврики с такими накладками могут протираться за пределами подпятника, а сам защитный слой остается нетронутым. Все дело в длине ног, особенностях положения водителя за рулем.

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Максим Уваров
Наш эксперт
Написано статей
171
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации