Андрей Смирнов
Время чтения: ~14 мин.
Просмотров: 0

Tilt tension

Какие параметры можно регулировать?

 Для регулировки офисного кресла следует скорректировать или подстроить следующие характеристики:

  1. Высота компьютерного кресла — перемещает сиденье вниз/вверх в соответствии с различной длиной ног.
  2. Величина наклона спинки – позволяет обеспечить наиболее комфортное положение спины сидящего.
  3. Настройка механизма качания – позволяет настроить кресло под вес определенного человека.
  4. Регулировка подлокотников на стуле (высота, угол, расстояние между ними).

 Для определения оптимального местоположения человека, сидящего в офисном кресле, следует руководствоваться 3-мя принципами:

  1. Центр монитора ПК должен располагаться на уровне глаз.
  2. Сидящий должен чувствовать хорошую поддержку изгиба поясницы.
  3. Промежуток от задней части голени до переднего края сиденья должен составлять не более 5 см. Для проверки достаточно просунуть между ними кулак и, ориентируясь на результат, подвинуть кресло вперед или назад.

Кресло руководителя – показатель статуса

Как этого добиться? Прежде всего, выбрать для кабинета начальника действительно дорогую мебель и отделать его по высшему классу. Не годится, если в кабинете шефа вместо дубового стола стоит офисная модель из ДСП, а вместо качественных текстильных обоев на стенах – недорогая акриловая краска непонятного цвета. Но, пожалуй, самое главное в кабинете начальника – это кожаное кресло руководителя, купить которое нужно обязательно.

Да, восседать руководитель должен именно на кожаном «троне», изготовленном престижной фабрикой, возможно, даже по индивидуальному заказу. Если же офисный «трон» будет обтянут тканью, пусть даже самой дорогой и фактурной, общее впечатление сразу «смазывается».

Оригинально и дорого смотрится натуральная обивка нестандартных цветов, например, фиолетового или красного, с фирменным принтом компании или инициалами директора. Чтобы произвести нужный эффект, можно оформить на заказ кресло руководителя, цена на которое будет вполне сопоставима с производимым на посетителя впечатлением.

Как отрегулировать стул

Схема кресла

Основные характеристики активного комфорта кресла

Правильная регулировка компьютерного офисного кресла — это довольно важный момент в организации рабочего места. Ведь следует обеспечить не только удобное положение пользователя, но максимально предотвратить такие неприятные моменты, как боли и усталость в спине.

Все современные модели офисных кресел, как пневматические, так и непневматические, достаточно легко меняют положение разных частей своей конструкции при помощи специальных регулировочных болтов и рычагов.

Настройка кресла под индивидуальные параметры человека состоит из нескольких этапов.

Высота сидения стула должна соответствовать росту

Критерии, позволяющие определить оптимальную высоту офисного кресла:

  • идеальное положение высоты сидения можно определить в положении стоя – самая высокая точка сидушки должна находиться ниже колена;
  • в положении сидя следует сесть на комфортном для себя расстоянии от стола, положить на него руки и выпрямить спину так, чтобы плечи были параллельно позвоночнику, а угол согнутой руки должен составлять девяносто градусов. Если Ваши ладони находятся ниже локтей, это означает, что сидение кресла для Вас низкое;
  • определите правильность уровня расположения ног относительно сидения. Для этого поставьте стопы параллельно полу – расстояние между передней частью сиденья и бедром вблизи колена должно составлять около 1,5-2 см. Если расстояние больше, значит необходимо поднять кресло. Если палец с трудом проходит или совершенно не помещается между сиденьем и бедром, это означает что следует поднять ноги. Для этого регулируете сидение, а при отсутствии такой возможности – используйте специальную подставку.

Отрегулировать высоту стула в большую сторону можно следующим образом – слегка привстаньте и приподнимите рычаг, расположенный под сидением. При достижении нужной высоты, отпустите его.

Регулировка высоты сидения вниз осуществляется не вставая с кресла – достаточно потянуть рычаг. Когда стул под весом Вашего тела опустится до нужной высоты, отпустите рычаг.

Глубина сидения кресла

Этот параметр достаточно важен, так как позволяет человеку не сутулиться, сидя в кресле, а также способствует минимизации нагрузки на спину, что, в свою очередь, предотвращает различные травмы.

Чтобы определить правильность глубины кресла, необходимо сесть, спина ровная, стопы на полу. После чего отмерять расстояние от переднего края сидения до задней стороны голени. Идеальная ширина пространства – около пяти сантиметров. Если расстояние меньше, это означает, что кресло слишком глубоко и следует сдвинуть спинку вперед. Если ширина составляет более 5 см, тогда ее нужно отодвинуть назад.

Как отрегулировать глубину сидения? В большинстве случаев это можно сделать при помощи специального рычага. Если такая возможность отсутствует, используйте специальные подставки под спину или ортопедические подушки.

Регулировка наклона спинки

Передний край сидения должен быть закруглен, во избежание сдавливания сосудов

Поясничная поддержка – обязательный элемент эргономичного кресла

Механизм качания

Имеет не менее важное значение, чем глубина сидения. Угол наклона должен быть таким, чтобы мог поддерживать спину, когда Вы сидите в любимом положении

На задней стороне спинки имеется регулировочный винт, который поможет отрегулировать угол наклона до нужного Вам значения. Для этого следует открутить винт и, наклоняясь вперед или назад, определить наиболее удобное для себя положения. Когда выбор сделан, зафиксируйте винт.

Регулировка подлокотников

Передний край сидения должен быть закруглен, во избежание сдавливания сосудов

Положите руки на поверхность стола или клавиатуру так, чтобы угол в локтевом суставе был равен девяносто градусов. В таком положении Ваши локти должны слегка касаться верхней части подлокотников, свободно передвигаясь по ней из одной стороны в другую. Когда они полностью лежат на подлокотниках, это ограничивает движение и быстро приводит к усталости, так как кисти рук существенно ощущают дополнительную нагрузку.

Выбрать компьютерное кресло, для долгой и продуктивной работы за компьютером, можно на сайте https://www.qpstol.ru/.

Отрегулируйте подлокотники с помощью отвертки или винта. Если опустить подлокотники не представляется возможным, лучше их снять вовсе. Так Вы убережете себя от нежелательной боли в пальцах и плечах.

Пожалуйста, помогите c переводом:

Giving a definition of the term “comedy”, one may face some difficulties as it’s one of the most complex categories of aesthetics. Comedy is historically volatile, it depends on the context and has a social nature. The laughter is not always a sight of comedy, and comedy is not always defined by laughter. It is circumstances, sharpening the contradictions and helping to reveal its social nature

Английский-Русский

Measuring the positive side of the work–family interface: Development and validation of a work–family enrichment scale

Английский-Русский

(8) 4 ÷ 2 are divided into 5 steps

(a) Correct quotient

(b) Over-quotient by once

(c) Over-quotient by twice or more

(d) Same first digits (2 scenarios)

(e) Both first digits are 1 over-quotient (129, 348, 567, 786, 95)

(f) Line to help memorize returning : minus 1 time, skip a space and add back Mr. Cat

Английский-Русский

1. Lol when @hartdenton develops his coachella polaroids
2. Usting @melton as my bitch for gueen
3. Trying to pack for LA
4. Fresh nails wha dis
5. Me once my motor cycle license is done this summer
6. So cute
7. The detail. . . even down to my snake rings. . . Amazing!

Английский-Русский

Настройка подлокотников

 Устройство для регулировки положения подлокотников обычно располагается с левой стороны. Для настройки необходимо зажать кнопку, а после опустить подлокотники до требуемой высоты, отпустив после этого удерживаемую кнопку.

 Регулировка наклона подлокотников выполняется с помощью винта. Во время его прокручивания изменяется угол подъема подлокотников. Если он не предусмотрен конструкцией, то это можно производить с помощью обычной отвертки.

 При длительной работе в офисном кресле, в ходе которой руки постоянно находятся на столе, важно правильно отрегулировать их высоту и ориентацию. Комфортным является то положение, когда локти располагаются под углом 90°

Если же поддержка не требуется или не удается достигнуть комфортного положения, эти детали изделия лучше вообще снять либо выставить так, чтобы не создавать неудобств сидящему.   

Актуальные модели офисных кресел 2020 г. предполагают наличие и прочих дополнительных параметров регулирования. В частности, подлокотники могут сдвигаться или раздвигаться по отношению друг к другу. Помимо этого, сидящему могут предлагаться определенные режимы, число которых может варьироваться от 3 до 10-ти.  

Осуществить настройку компьютерного кресла для продуктивной и долгой эксплуатации можно с помощью данного видео.

Регулировка кресел с механизмом качания «ТопГан»

«ТопГан» являет собой одно из самых простых и дешевых механизмов качания для любых офисных кресел в категориях для руководителя и поэтому очень популярным. Механизмы устанавливаются на большинстве кресел и обычно снабжаются минимальным количеством своих характеристик:
— имеется регулировка механизма свободного качания, 
— фиксация спинок в рабочем постоянном положении,
— регулировка силы при отклонении, подстраиваемая под вес сидящих. 

Ниже рассмотрены все возможности этого механизма.

1. Первая из регулировок, по высоте.

Менять высоту сидения можно с помощью поворотов рычагов, которые, в свою очередь, воздействуют на газлифты. Сидение возможно поднимать или опускать, подстраивая это кресло под рост пользователей.

2. Вторая из регулировок — это зафиксировать кресло в рабочем или вертикальном положении.

Останавливается качание спинки. Возможно сделать это с помощью того же из рычагов, но при этом ручка поворачивается вправо или же влево. При поворотах рычаг войдет в специальное круглое отверстие, которое слева от механизма и зафиксирует спинку в том рабочем положении, в котором можно сидеть прямо и кресло не будет отклоняться назад. 

3. Регулировки кресел под вес сидящего. 

В передней части этого механизма имеется специальная пружина, которая скрыта колпачком, ею регулируется жесткость качания спинок кресел. Если очень сильно закручивать пружину, то на этом кресле можно довольно комфортно сидеть людям с большим весом. Если пружину ослабить, то качание станет легче, что комфортно для человека с маленьким весом. Настраивают данные режимы с помощью поворотов ручки по или против часовых стрелок

Но осторожно! Не нужно при этом прикладывать уж слишком большие усилия, в тех случаях если пружина будет полностью уже зафиксирована, то тогда можно просто сорвать резьбу на болтах, которые находятся в центре

Конструкция кресла

Офисное кресло должно иметь пятилучевую крестовину желательно металлическую на хорошо поворотных и подвижных колесиках. Если человек проводит в кресле более 2 часов в день в таком кресле, необходимо наличие подлокотников, отсутствие их привет к быстрой утомляемости. Для комфортной работы, рычаг изменения высоты кресла и отклонения спинки, должен находится в доступном месте, чтобы у пользователя была возможность удобной настройки кресла, не вставая с него. Конструкция правильного офисного стула имеет форму спинки в виде валик в пояснице (поясничный упор). с ним позвоночник пользователя принимает правильную анатомическую форму. Передняя кромка сидения должна быть полукруглой, чтобы не пережимать сосуды ног.

Пожалуйста, помогите c переводом:

Mendeleev was foreshadowed in his great generalization by De Chancourtois’s helix of elements of 1863, J.A.R. New-lands’s *law of octaves* (1864-5)-which uncovered periodicity in the 8th elements of his chemical groupings — and W. Odling’s work, which suggested that recurrent chemical properties in elements arranged according to atomic weight could not be accidental.

Английский-Русский

Giving a definition of the term “comedy”, one may face some difficulties as it’s one of the most complex categories of aesthetics. Comedy is historically volatile, it depends on the context and has a social nature. The laughter is not always a sight of comedy, and comedy is not always defined by laughter. It is circumstances, sharpening the contradictions and helping to reveal its social nature

Английский-Русский

Policy – Forestry Commission England continues to
take the lead on grey squirrel policy on behalf of Defra.

Английский-Русский

1. Lol when @hartdenton develops his coachella polaroids
2. Usting @melton as my bitch for gueen
3. Trying to pack for LA
4. Fresh nails wha dis
5. Me once my motor cycle license is done this summer
6. So cute
7. The detail. . . even down to my snake rings. . . Amazing!

Английский-Русский

Как настроить механизм качания

Первое, что нужно сделать – определиться с жесткостью качания. Этот параметр зависит от веса сидящего. Если компьютерное кресло покупалось для ребенка, то пружину нужно ослабить. Если же речь идет о стуле для взрослого человека весом от 90 килограммов, то ее нужно закрутить до максимума.

Алгоритм настройки механизма качания:

  1. Найти пружину, отвечающую за качание конструкции. Как правило, она расположена в передней части кресла под пластиковым колпаком.
  2. Для регулировки поворачивать ручку по или против часовой стрелки, периодически проверяя оптимальную для сидящего жесткость.

Некоторые кресла имеют другое строение. Вместо пружины и рукояти округлой формы они оснащены двумя рычагами (справа и слева). Первый из них отвечает за поднятие и опускание сиденья. Второй — за жесткость качания.

Как пользоваться механизмом качания с фиксацией в нескольких положениях.

   Большой, многофункциональный и далеко не дешевый механизм, который устанавливается, в основном, на дорогие модели кресел. Он имеет всего две ручки для регулировок: правая управляет подъемом сидения, а левая фиксацией кресла в наклонном положении. Есть еще одна рукоятка для настраивания кресла под вес сидящего.

1. Регулировка кресла по высоте производится путем нажатия на ручку, находящуюся под сидением кресла, справа от вас, если вы сидите на нем. Эта ручка приводит в движение газ лифт, с помощью которого вы можете отрегулировать высоту кресла под ваш рост. Подробнее о принципе работы газлифта вы можете узнать здесь.


Ручка, фиксирующая кресло в наклонном положении

Регулировка кресла под вес сидящего

   Еще одним преимуществом этого механизма является его смещенная ось, которая смещена ближе к переднему краю. Это позволяет использовать качание при минимальном отрыве  ног от пола.

Механизм качания МУЛЬТИБЛОК, как регулировать, видео:

Все механизмы качания обзор…

Раздел зап. частей и аксессуаров

Статья: Как регулировать простой механизм качания топган

ВИДЕО: Механизмы качания офисных кресел.

Сегодня существует несколько моделей механизмов качания, предназначенных как для стандартных офисных кресел, так и для солидных моделей премиум-класса. Наиболее востребованы следующие виды:

Top Gun. Это самый простой механизм для кресла, который обеспечивает его свободное качание в двух направлениях и позволяет фиксировать угол наклона спинки в одном положении. Главная особенность — максимальная простота конструкции: управление осуществляется с помощью всего одной ручки. Потянув ее вверх, можно отрегулировать высоту посадочного места, переместив вправо или влево — освободить механизм для качания кресла или зафиксировать его;

Примеры кресел с механизмом Top Gun:

Top Gun Lux. Улучшенная версия предыдущего варианта имеет дополнительную ручку фиксации спинки в любом положении. Других существенных отличий у двух механизмов качания нет: рекомендованная нагрузка для обеих моделей составляет 80 кг, сфера использования — бюджетные офисные кресла;

Примеры кресел с механизмом Top Gun Lux:

«Мультиблок». Такие механизмы качания чаще используются для оснащения кресел руководителей, поскольку отличаются расширенными функциональными возможностями. Многопозиционные системы позволяют фиксировать спинку и сиденье в любом положении, вплоть до полулежащего, обеспечивая максимальный комфорт. Кроме того, в механизмах качания «Мультиблок» используется технология антивозврата, позволяющая исключить вероятность случайных травм при снятии всех блокировок.

Примеры кресел с «Мультиблоком»:

«Синхромеханизм». Усовершенствованный вариант «Мультиблока», который под весом пользователя автоматически меняет угол наклона сиденья синхронно с углом положения спинки в пропорции 1:3. Кресло с таким механизмом качания в разы комфортнее предыдущих вариантов, так как максимально разгружает позвоночник. Управление положениями спинки, сиденья и высотой такое же, как у «Мультиблока» – с помощью рукояток; рекомендованная нагрузка – стандартные 120 кг. «Синхромеханизм» устанавливается только на ортопедические или дизайнерские модели премиум-класса.

Виды механизмов для кресел

Механизмы, несмотря на принадлежность к той или иной фирме-изготовителю, имеют схожий функционал.

Чем совершеннее механизм, тем меньшие нагрузки испытывает человек, что так или иначе отражается на его здоровье.

Самыми простыми, применяемыми в недорогих моделях кресел , являются «пиастра» и пружинно-винтовой.

«Пиастра» – механизм регулирования кресла только по высоте.

Пружинно-винтовой механизм постоянно поддерживает спину.

Пиастра предполагает работу только в режиме «верх-низ», регулируется ручкой при помощи нажатия.

Ставится такой механизм, в основном, на дешевые модели кресел.

Это блок, оснащенный рычагом управления газ-лифтом, с помощью которого и обеспечивается поднятие/опускание кресла.

Пружинно-винтовой механизм способен постоянно поддерживать спину при помощи пружины, расположенной под колпаком из пластика.

Пружина сокращается посредством закручивания и тем самым придает жесткий или легкий наклон спинке кресла, что дает возможность человеку расслабить спину.

Категория кресел руководителя самая популярная при выборе офисных кресел.

Качание происходит в пределах 90-130 градусов, механизм называется центрированным, или топ-ган.

В обычном механизме Топ-ган кресло может быть либо в рабочем положении (с прямой спинкой) или с «включенным» механизмом качания.

Если кресло полностью отклонено назад, ноги могут зависнуть над полом.

Это возможно по причине нахождения оси наклона в середине конструкции и подъеме верхнего края при наклонах.

В продукции подороже предусмотрено некоторое краевое смещение оси.

Это позволяет ногам не так сильно подниматься.

Тип механики предполагает изменение в виде фиксирования кресла в вертикальном положении.

Оперевшись на спинку кресла, можно дать собственной спине расслабиться.

Этот механизм предполагает также фиксацию спинки в необходимом положении.

Действие происходит посредством нажатия рычага под сиденьем.

Эта функция позволяет хорошо поддерживать спину и поясницу.

Большой винт внизу кресла позволяет регулировать жесткость пружины под вес сидящего при активном механизме качания.

Мультиблок – это механизм качания с самыми высокими показателями по сроку эксплуатации и по его надежности.

Механика кресла позволяет изменять углы наклонения сиденья одновременно с такой же манипуляцией со спинкой , достигая максимальной синхронности.

Он имеет самую современную схему-конструкцию в офисных креслах, при этом он самый тяжеловесный и высокий из всех четырех механизмов качания.

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Максим Уваров
Наш эксперт
Написано статей
171
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации